禁煙セラピーを読んでも禁煙出来なかった男が、何故禁煙できたのか？

禁煙セラピーを読んでも禁煙出来なかった男が、何故禁煙できたのか？

どうも、シゲオカです。

私自身、昔ですが、友人（元会社の後輩）から禁煙を

勧められて、「禁煙セラピー」なる本を頂きました。

その当時私は、禁煙なんてする気はさらさら無く、

友人の話がうざくて仕方がありませんでした。

その友人は、以前は私と同じ喫煙者で、バンバン

吸っていました。

友人のほうが早く禁煙しないとって気がついたん

でししょうね。

「禁煙セラピー」を読んでタバコをやめる事に成功

したようです。

私はいやいやその本を受け取り、一応読むだけ読んで

みようかって事で読みました。

結果として、全くやめる事が出来ず、１回読んで本棚

行きでした。

今、私は改めて「禁煙セラピー」を読んでいます。

喫煙中に読むのと、禁煙してから読むのとでは、

全然違いますね＾＾

今読んだらなるほどな～って思う事が一杯書いて

あります。

しかし、私が禁煙に成功したのは「禁煙セラピー」

では無いのです。

まだ全部は読んでいませんが、真っ向から私とは反対意見

の事なんかも書いてあります。

それに、正直言って文章あまり上手くないので、

読むのが辛いですね。

タバコやめる前に寝てしまいそうです。

それに、イギリスの話なので、あまり

ピンとこないもの読んでも響かない原因

かも知れなしですね。

実際に３年前にやめた方法ならば、恐らくすんなりタバコを

やめる事ができるはずです。

但し、若干の勇気が必要です。

それは何かといいますと、タバコをやめる勇気ではありません。

そんなものは勇気は要りません。

むしろ、タバコに自動販売機にお金を入れるほうが、いっぱい

の勇気がいりますよ＾＾

今のタバコって４５０円なんですね。

４５０円あれば、結構いろんなものが買えますね。

私は、そのお金を煙に変わるのをわかっていて、

自販機にお金を突っ込む、あるいは、コンビニで

レジの後ろに並んでいるタバコを店員に買うと

いう意思表示をするほうがよほど勇気がいります。

では、何の勇気？

タバコをやめる日に、タバコ全部、ライター、灰皿の全てを

処分する事が出来ますか？

おっと、今はまだいいですよ～、吸っていても・・・

今突然やめればかっこいいのですが、現実はなかなか厳しいですね。

今のうちに吸っておいて下さいね。

やめる１週間前位から、いよいよ制限が始まりますので、それまでは

あと７日でこの苦しみから解除されると思えば、心は微妙でしょうか？

では、次回はタバコをやめた事によるメリット・デメリット

についてお話させて頂きます。

メリットは多数あります。

デメリットは・・・

もしお時間に余裕がありましたら、

回答していただいても構いません。

今回はここまでとさせて頂きます。

シゲオカ