禁煙は簡単ですが、楽ではないです。まずは心の準備からが重要です。 どうも、シゲオカです。 禁煙に関してですが、本当にあなたは禁煙がしたい、というのであれば 心の準備からしましょう！ 心の準備って言われても、禁煙で何の準備がいるの？ って思われが…